SEK 0,00
(fraktkostnad: 0,00)
Mikroträning | Marina Aagaard | Språk: Danska
Art.nr.: [7167434] | Tillverkare: Forlaget Aagaard | EAN: 9788792693198
Språk: Danska 
Fjärrlager (4-5 arbetsdagar)
Varan finns i vårt fjärrlager, leveranstiden är 4-5 arbetsdagar. Mer info
Frakt 59,00 - Instabox - Välj själv närmaste paketbox
Se alla alternativ
| Instabox - Välj själv paketbox | 59,00 |
| Bring - Närmaste utlämningställe | 59,00 |
| Budbee - Hemleverans - Levereras på eftermiddagen eller kvällen. | 69,00 |
| Bring - Hemleverans - Levereras till din dörr på vardagar mellan 08:00 och 16:00. | 135,00 |
SEK
177,00
ex. moms 141,60
Totalt inkl. frakt
236,00
Funktionen kräver att man är inloggad. Skapa en användare och gör bruk av vårt smarta listsystem till att hålla koll på framtidiga köp, regelbundna köp eller önskelistor.
Skapa användare
Login
Skapa användare
Login
Send på mail
100 program för tidseffektiv mikroträning på 1 - 15 minuter. utan utrustning, bara med kroppen och kroppsvikten. övningar för andning, ögon, balans, smidighet, styrka, kondition, smidighet och motorik. träning med låg, måttlig och hög intensitet. för nybörjare och avancerade. hemma, på gymmet, i skolan och på jobbet. användbar uppslagsbok för instruktörer, personliga tränare, fysiska tränare, sjukgymnaster, idrottslärare och motionärer. grundligt illustrerad med teckningar och grafik. boken ger en kort genomgång av mikroträning, vad och varför. fokus ligger på hur: 100 program och övningar på 1 till 15 minuter. plus spelhjul och tabell med idéer till över 1000 programvarianter. guider till programutformning med inspiration från idrott, spel, yoga och fitness.