Bli stark med Workout Pedersen | Chelina Lila Pedersen | Språk: Danska

För Workout Pedersen är filosofin att en starkare kropp också ger inre styrka. Det är den väg hon har valt i livet, och boken innehåller hennes berättelse om hur rörelse har varit hennes livsnerv från barndomen. Hennes uppväxt präglades av oförutsägbarhet - till exempel tillbringade hon sina första år i fängelse tillsammans med sin mor och tvillingbror tills deras mor benådades av drottningen.

Men boken är inte bara en berättelse om hur man blir stark trots sig själv, den innehåller också konkreta råd och två träningsprogram - ett för hela kroppen och ett för magen. Programmen är enkla och kan utföras när och var du vill - hemma, utomhus, på kontoret eller på ett gym.

Kännetecknande för Workout Pedersens träning är att den åtföljs av mycket motivation och anda. Det finns energi och mycket färg i Celinas universum, och det smittar av sig på alla. Genom rörelse har hon funnit styrkan att övervinna en rad svåra situationer i livet, och det är Celinas mission att hjälpa alla att hitta sin egen styrka för att skapa ett starkare och hälsosammare liv.